وبلاگ ملوکافی

قهوه و آنتی اکسیدانها

قهوه بزرگترین منبع آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی معمولی است، همچنین از خواص آن بر روی مغز انسان، احتمالا کاهش خطر ابتلا به
آلزایمر و بیماری پارکینسون است.

آنتی اکسیدان ها از عوامل فعال زیستی ارزشمندند که رادیکالهای آزاد آسیبرسان را از بین می برند و مانع از آسیب DNA می شوند

آنها همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند .

آنتی اکسیدان ها با کاهش رادیکال های آزاد به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها، اختلال شناختی، ورم مفاصل، اختلال در سیستم ایمنی و بیماریهای قلبی عروقی کمک می کند.
با توجه به تحقیقات علمی به عمل آمده از میان ۵۰ میوه بالای جدول آنتی اکسیدان دارها قهوه بعد از تمشک ، گردو ، توت فرنگی ، کنگر فرنگی و زغال اخته در رتبه ششم جای دارد.

 

social position advance

اشتراك گذاری نوشته

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی *