فواید قهوه برای زنان _خوب و بد و باور های غلط تمرکز این پست بر فواید ومضرات قهوه و همچنین باورهای غلط گوناگون درباره آن بر سلامت زنان است. از انجا که اختلاف نظرات زیادی بر سر این موضوع وجود دارد ،در اینجا خلاصه ی از برخی از یافته های مبتنی بر شواهد برای روشن کردن این موضوع اورده شده است 1.قهوه بد برای زنان ایا می دانستید که کافئین برای زنان بیشتر از مردان مضر است؟ دلیل ان اینست که سم زدایی در بدن زنان بیشتر از مردان طول می کشد ،از این رو باقی مانده این مواد مضر بر روی زنان بیشتر اثر می گذارد . ماندگاری اثر کافئین در افراد مختلف ،متفاوت است و به چگونگی سم زدایی بدن آن فرد بستگی دارد . پس اینکه " چقدر در بدن می ماند " ،جای نگرانی دارد . چرا؟ به دلیل مشکلات زیر: 1.1 کافئین و بارداری اگر قهوه خور هستید ، پس مصرف ان را کم کنید . بر اساس گزارش دانشگاه تخصصی زنان و زایمان امریکا ، شما باید مصرف قهوه خود را به 200 میلی گرم(mg) ، چیزی حدود یک فنجان (240 میلی لیتر) قهوه دم کرده در روز، کاهش دهید . اما برای اطمینان کامل ، بهتراست تا ان را مدتی به دلایل زیر کنار بگذارید : قبل از بارداری : به گزارش انجمن ملی ناباروری ، کافئین مانع از رشد مناسب تخمک شده و احتمال بارداری را کاهش می دهد . اگر احتمال حاملگی شما کم است ، پس بهتر است از مصرف کافئین خود داری کنید . احتمال سقط جنین در زنانی که قهوه مصرف می کنند ، بیشتر است . مخصوصا در زنانی که دو فنجان قهوه یا بیش تر ، در هفته های قبل از بارداری مصرف می کنند . نوزاد شما نیز در هنگام تولد باکمبود وزن مواجه شده و در زندگی خود دچار مشکلات سلامتی زیر می شود : • فشار خون بالا •عارضه قلبی • سندرم متابولیک • دیابت در مدت بارداری همانطور که اشاره شد سم زدایی مواد دربدن زنان ، بیشتر طول می کشد بنابراین باقی مانده ی کافئین از طریق بند ناف به جنین منتقل می شود و جنین توانایی متابولیز این کافئین را ندارد و این بر الگوی خواب و مراحل بعدی بارداری مثل الگو های حرکت تاثیر می گذارد . دیگر تاثیرات کافئین در دوران بارداری شامل : • افزایش ضربان قلب و فشار خون • عصبی شدن و اختلال در خواب •احتمال سقط جنین • قهوه ادرار اور است و دفعات ادرار را افزایش می دهد و اگر اب کافی ننوشید باعث کم ابی بدن می شود . منبع: انجمن بارداری آمریکا NCBI ، مصرف کافئین در دوران بارداری 1.2 قهوه و نوجوانان بر اساس گزارش مرکز ملی اعتیاد و سوء مصرف مواد در دانشگاه کلمبیا ، دختران در سنین 8 تا 22 که مرتبا قهوه مصرف می کنند : • به احتمال ( 23.2%) سیگار و( 29.5% ) الکل مصرف می کنند . این گزارش حاصل بیش از سه سال تحقیق است و به بررسی ویژگی های دختران و زنان جوانی که از چنین موادی، مثل کافئین در قهوه ،بیشتر استفاده می کنند می پردازد . مطالعه بر روی 1220 دختر و زن جوان از سنین ابتدایی و دانشگاه و بالاتر انجام شده است . اگرچه هم دختران و هم پسران در مصرف برخی مواد زیاده روی می کند اما عوارض ان بر دختران بیشتر است . ) 61.6%( از دخترانی که درباره سوء مصرف بعضی مواد با والدین خود صحبت کرده اند ، کمتر به سراغ سیگار کشیدن و مصرف الکل یا مواد مخدر رفته اند. این گزارش درباره چرا و چگونگی بروز چنین رفتار هایی در نوجوانان توضیح نمی دهد . کنترل مصرف نوشیدنی های کافئین دار در نوجوانان برای والدین کار دشواری است . بعضی تبلیغات پر زرق و برق این نوشیدنی ها هم شرایط را سخت تر می کند اما با حمایت والدین می توان مصرف این مواد را در نوجوانان محدود کرد . منبع: مرکز ملی اعتیاد و سوء مصرف مواد 1.3 قهوه و بی اختیاری بی اختیاری و ترشح غیر ارادی ادرار در زنان دوبرابر مردان است و بعضی از دلایل ان بارداری ، وضع حمل و یائسگی می باشد . پس ایا خوردن قهوه و مسئله ادرار اوری کافئین این مشکل را بدتر می کند؟ بله ، با توجه به مطالعات در دانشگاه الاباما ، زنانی که حداقل 3 فنجان قهوه در روز می نوشند ، 70 % بیشتر به این مشکل دچار می شوند. اما در مطالعه مشابه ، زنانی که 3 فنجان قهوه یا بیشتر می نوشند ،تنها 19 % در انها این مشکل افزایش می یابد و این درصد ناچیزی در بی اختیاری ادرار به شمار می رود. علی رغم این شواهد ، نکته مهم این است که مصرف قهوه خود را محدود کنید و بهترین راه برای زنانی که به این مشکل دچارند خوردن فقط یک فنجان قهوه است. منبع: WebMD ، مجله اورولوژی
2.00 از 5
دیدگاه 2 کاربر|دیدگاه خود را بنویسید

۴,۰۵۰,۰۰۰ریال

قهوه ایلی   Brazill mono arabica که جز دسته ی قهوه های تک منشا (مونو عربیکا) شرکت ایلی می باشد و از ارتفاعات جنوب شرقی برزیل حاصل شده .دارای ترکیب ۱۰۰ درصد عربیکا .با روست مدیوم رو به دارک می باشد و دارای نت و ویژگی های شکلات و مزه ی نان تست و کارامل می باشد.این قهوه یکی از محصولات ویژه کمپانی ایتالیایی ایلی می باشد که از نظر طعم و ویژگی های خاص جزو بهترین های ایلی است.

این محصول بصورت دان می باشد و در قوطی های ۲۵۰ گرمی عرضه می شود.

تهیه و ترکیب و آماده شده:در ایتالیا

موجودی کالا: موجود در انبار SKY illy monoarabica brazil دسته بندی , برچسب , , , , ,
مشاهده سبد خرید

محصولات پیشنهادی

ملوکافی چه پیشنهادهایی داره؟

توضیحات

قهوه ایلی   Brazill mono arabica که جز دسته ی قهوه های تک منشا (مونو عربیکا) شرکت ایلی می باشد و از ارتفاعات جنوب شرقی برزیل حاصل شده .دارای ترکیب ۱۰۰ درصد عربیکا .با روست مدیوم رو به دارک می باشد و دارای نت و ویژگی های شکلات و مزه ی نان تست و کارامل می باشد.این قهوه یکی از محصولات ویژه کمپانی ایتالیایی ایلی می باشد که از نظر طعم و ویژگی های خاص جزو بهترین های ایلی است.

این محصول بصورت دان می باشد و در قوطی های ۲۵۰ گرمی عرضه می شود.

تهیه و ترکیب و آماده شده:در ایتالیا

توضیحات تکمیلی

وزن 400 g

2 دیدگاه برای دان قهوه ایلی برزیل (250 گرمی )

  1. 2 از 5

    محمد اسمعیل نژاد –

    ارزش این قیمت رو نداشت. قهوه های خود ملو خیلی بهتر و خوشمزه تره به نظرم!

  2. رضا –

    عالی

دیدگاه خود را بنویسید

محصولاتی که مشتریان دیگر جستجو می کنند